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如何防止脸上反复长痘痘

日期:2020-10-22 文章来源:杭州肤康皮肤病医院

  说起青春痘很多人都感到无奈,因为青春痘伴随着很多的成长,就算短时间消失了,还是容易再次出现。很多人会出现脸上反复长痘痘的现象,给我们的生活造成了不小的麻烦,所以做好预防措施是非常重要的。那么,如何防止脸上反复长痘痘?下面一起来看看杭州肤康皮肤医院是如何介绍的。
 
  如何防止脸上反复长痘痘
 
  1、避免长期熬夜:熬夜会令皮脂分泌过多,加重暗疮的情况,因此良好的睡眠习惯对消除暗疮有直接帮助。
 
  2、调整心情:如果暗疮爆发与压力因素有关,例如在考试、转换工作时加剧,便应积极调整心情,多参与户外集体运动,以调畅心情,增强体质。
 
  3、不要一直洗脸:如果洗脸太勤或者太用力,容易损害皮肤的天然保护屏障,削弱皮肤的免疫力,令炎症加重,往往弄巧反拙。
 
  4、保持清淡饮食:夏天吃煎炸食物会损害脾胃,影响身体机能,导致湿热,加速分泌油脂和汗液。辛辣则属燥热食物,会令体内毒素众积,蕴结于皮肤同时捐脾胃,令皮肤容易泛油,堵塞毛孔,形成青春痘。
 
  温馨提醒:以上就是关于“如何防止脸上反复长痘痘”的介绍,很多因素都可能导致脸上长痘痘,所以我们要从日常生活中着手,养成良好的生活习惯,注意个人卫生,保持健康的饮食,不要经常熬夜,缓解自己的压力。如果反复长痘痘很可能会留下痘印痘坑,这时可以来皮肤科看看,争取早日好转。

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