如何防止脸上反复长痘痘_杭州皮肤专科医院

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日期：2020-10-22 文章来源：杭州肤康皮肤病医院

　　说起青春痘很多人都感到无奈，因为青春痘伴随着很多的成长，就算短时间消失了，还是容易再次出现。很多人会出现脸上反复长痘痘的现象，给我们的生活造成了不小的麻烦，所以做好预防措施是非常重要的。那么，如何防止脸上反复长痘痘?下面一起来看看杭州肤康皮肤医院是如何介绍的。

　　如何防止脸上反复长痘痘

　　1、避免长期熬夜：熬夜会令皮脂分泌过多，加重暗疮的情况，因此良好的睡眠习惯对消除暗疮有直接帮助。

　　2、调整心情：如果暗疮爆发与压力因素有关，例如在考试、转换工作时加剧，便应积极调整心情，多参与户外集体运动，以调畅心情，增强体质。

　　3、不要一直洗脸：如果洗脸太勤或者太用力，容易损害皮肤的天然保护屏障，削弱皮肤的免疫力，令炎症加重，往往弄巧反拙。

　　4、保持清淡饮食：夏天吃煎炸食物会损害脾胃，影响身体机能，导致湿热，加速分泌油脂和汗液。辛辣则属燥热食物，会令体内毒素众积，蕴结于皮肤同时捐脾胃，令皮肤容易泛油，堵塞毛孔，形成青春痘。

　　温馨提醒：以上就是关于“如何防止脸上反复长痘痘”的介绍，很多因素都可能导致脸上长痘痘，所以我们要从日常生活中着手，养成良好的生活习惯，注意个人卫生，保持健康的饮食，不要经常熬夜，缓解自己的压力。如果反复长痘痘很可能会留下痘印痘坑，这时可以来皮肤科看看，争取早日好转。

肤康医生