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如何通过饮食调理青春痘

日期:2020-12-23 文章来源:杭州肤康皮肤病医院

  青春痘是一种皮肤感染性的疾病,属于比较严重的一种。青春痘的发生一般与平时的饮食有一定的关系,所以平时注意饮食习惯是预防青春痘和治疗青春痘的关键。那么如何通过饮食调理青春痘呢?下面我们来看看杭州肤康皮肤病医院是怎么介绍的。
 
  如何通过饮食调理青春痘
 
  青春痘患者的饮食一定要严格控制,要做到注意吃的东西既要营养、健康,又要特别注意这些食物是否会对青春痘带来其它不良的影响。患者平时的饮食一定要清淡,少油腻。可以多吃些新鲜的水果和蔬菜类,因为既可以帮助人体补充维生素和微量元素,又可以帮助患者朋友保持大便畅通,减少肠道垃圾,从而淡化青春痘的疤痕。
 
  平时不要吃油腻、辛辣等刺激性食物,比如肥肉、烧烤类食物、油/煎炸类食物、葱、姜、蒜、辣椒、花椒等食物。尽量不要吃含糖量高的食物,不要抽烟、喝酒、饮浓茶、咖啡等。因为这些物品中含有尼古丁成分,怕会加重青春痘带来的不适感和影响青春痘的治疗及恢复。

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杭州肤康皮肤病医院
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