脱发有哪些常见因素_杭州皮肤专科医院

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日期：2020-05-26 文章来源：杭州肤康皮肤病医院

　　脱发是现在很常见的一种疾病，而导致脱发的原因有很多，由于现代生活节奏快、竞争激烈，很多人喜欢通宵达旦的工作，结果就会导致内分泌失调，继而导致脱发。那么脱发有哪些常见因素呢？下面一起来看看杭州肤康皮肤科医院的介绍。

　　直接原因是头部生态环境的变化，食品和高脂肪食品、环境和化学污染，过度洗发、染发，月经期和产后调理失当，遗传，物理因素等都会造成脱发，养分供应不平衡，造成头皮血液循环不畅，多余脂肪阻塞毛囊，头部生态环境变迁，影响毛发生长，导致脱发。

　　中医观点：脱发的病因：干燥或脾胃湿热，后者与肝肾不足、气血亏虚为主。感情因素所致肝郁血瘀，早期进行正规治疗，可以缓解脱发的程度。此外，我们必须注意做：

　　脱发有哪些常见因素

　　1、吸烟和饮酒：吸烟会使头皮毛细血管收缩，影响头发的生长。啤酒，葡萄酒也应适量，至少应该让肝脏;休息”2天。

　　2、要养成比较好的习惯，消除坏习惯。晚上12点到2是睡眠时间，如果生物钟的破坏，生活节奏被搅乱，缺乏睡眠和失眠，头发得不到正常营养和休息，积劳成疾，会导致脱发。

　　3、吃东西合理：每天摄入的蛋白质和维生素，少吃油炸辣的，甜的食物，均衡营养吸收。优良的蛋白质包括新鲜的鱼，肉，蛋，奶，豆制品。这些富含蛋白质的食物，胃肠道的消化和吸收，可形成各种氨基酸，进入血液，从发根毛囊吸收，合成角蛋白。一旦缺乏维生素和蛋白质，使头发变得越来越稀缺，防止头发健康生长。

　　4、适当养护头发：每日早，晚边按摩头皮，促进血液供应和营养根头发。建议用梳子或牛角梳，头发湿的时候不要梳刷，以免损坏头发。尽可能的不要用热水，洗发用品不应使用脱脂牛奶洗发。不当烫发，染发，头发干燥，头发的损伤，导致脱发。洗发水应边揉按摩。清洗后用厚毛巾轻拍头发，其余的水分吸收，让头发自然干。

　　温馨提示：作为现代夜生活丰富多彩，特别是许多青少年，无限制上网或通宵酗酒，不健康的生活习惯，很容易引起人体内分泌变乱，进而导致脱发。熬夜也是脱发常见的原因，所以我们在平常生活中一定要养成良好的生活习惯，这样才能防止疾病的出现。

肤康医生