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防止脱发应该怎么做

日期:2020-06-12 文章来源:杭州肤康皮肤病医院

  随着社会的发展,越来越多的东西掺杂着化学物品,脱发也不只是会出现在中老年人身上,很大年轻人也开始出现了脱发的现象。导致脱发的原因有很多,为了避免变成秃头,大家一定要做好防护措施。那么防止脱发应该怎么做呢?下面一起来看看杭州肤康医院的介绍。
 
  防止脱发应该怎么做
 
  1、定时梳头
 
  每日早、中、晚梳头10次,可边梳边按摩头皮,以增强发根部的血液供应和头发的营养。梳头时建议使用木梳或牛角梳,头发湿润时不要梳刷,免得损伤发质。
 
  2、合理饮食
 
  脱发、白发多因精血不足、营养匮乏导致,可多吃一点含有非常丰富的铁、钙和维A以及对头发有滋补作用的食物,如牛奶、家禽、蔬菜和蛋白质含量非常高的鱼、瘦肉、水果等。
 
  3、注意帽子的通风
 
  头发不耐闷热,戴帽子、头盔会使头发长时间不透气,容易闷坏头发。尤其是发际处受帽子或头盔的压迫的毛孔肌肉易松弛,引起脱发.所以应做好帽子,头盔的通风条件,如垫上空心帽衬或增加小孔等。
 
  4、合理洗发
 
  洗发可除去灰尘、止头痒,有益于头部皮肤的呼吸,以每周洗发4~7次为宜。不要用太烫的水洗发,洗发用品宜选用优质洗发液,不宜用脱脂性较强的洗发剂。这类洗发剂的脱脂性和脱水太强,容易导致头发干燥、头皮坏死.应选用对头皮和头发无刺激性的天然洗发剂,或根据自己的发质选用,不要一直使用某种洗发剂。洗发时应边擦边搓边按摩,洗完后用厚毛巾轻拍头发,以将剩余的水分吸掉,建议让头发自然风干。
 
  温馨提示:以上就是关于“防止脱发应该怎么做”的介绍,脱发不仅会影响患者的生活,还会影响患者的工作和婚姻,对给患者带来很大的心理压力。为了避免出现这种现象,大家平时一定要养成好习惯,防止脱发的发生。

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